Seda pole nii raske leida apteegitill köögiviljapoodides või supermarketites. Toores, sidrunipressiga on see rõõm. Kuid küpsetatud pähklitega on ülim.

Täna õpetame teile, kuidas seda ette valmistada garneering, koos samm-sammult tehtud fotodega, mis näitavad teile, kui lihtne on seda köögivilja nii vähestele tuntud köögivilja valmistada.

Jätan teile veel ühe retsepti, kus toome lauale apteegitill toores, salati kujul. Teine saade.

Apteegitill kuivatatud puuviljadega

Prindi retsept Kommentaarid

Fenkoli ja pähklitega valmistatud tervislik roog.

ascen jimenez

Köök: traditsiooniline
Retsepti tüüp: köögiviljad
Kalorid: 190
Portsjonid: 4

Küpsetusaeg: 30M
Koguaeg: 30M

Koostis

2 apteegitilli sibulat
15 g männipähkleid
50 g tooreid mandleid
30 g kreeka pähkleid
Ekstra neitsioliiviõli

Ettevalmistus

Lõikasime apteegitilli sibulad ja paneme need juba tükeldatult ahjukindlasse salve.
Noaga hakkime pähklid kergelt. Panime need koos apteegitilliga.
Lisage tilk ekstra neitsioliiviõli ja segage.
Küpseta 180 ° juures umbes 20 minutit. Esimese 10 minuti pärast liigume puulusikaga. Jätkame küpsetamist.
Ja valmis!

Rohkem informatsiooni - Apelsini ja apteegitilli salat