Eile keskpäeval polnud mul eriti aega süüa teha (pool tundi) ja tahtsin midagi kuuma ja lusikatäit. Vaatasin sahvrit ja mul oli purk konserveeritud oad. Avasin külmkapi ja seal olid köögiviljad. Kuidas oleks riisiga, mis annaks mulle energiat? Ma mõtlesin.

Oad riisi ja köögiviljadega, kiire retsept

Prindi retsept Kommentaarid

Kas teil pole aega toiduvalmistamiseks? Valmistage mõned oad riisi ja köögiviljadega, järgides seda kiiret ja lihtsat retsepti

Oad riisi ja köögiviljadega, kiire retsept

Ángela

Köök: traditsiooniline
Retsepti tüüp: röstitud retseptid
Portsjonid: 6

Koostis

1 suur purk oakonserve
6 peotäit pikka riisi
1 Cebolla
2 zanahorias
1 rohelist paprikat
puljongikuubik
2 spl ketšupit
pipart
õli ja sool

Ettevalmistus

Lõika köögiviljad peeneks julienne ribadeks. Prae need kastrulis õli, soola ja vähese pipraga.
Riisi aga keedame rohkes vees koos vähese soola ja poole puljongikuubikuga.
Kui köögiviljad on pošeeritud, lisa oad ilma kurnata ja lase koos köögiviljadega umbes 5 minutit küpseda. Niisiis, lisame ketšupi.
Nõruta riis ja lisa see oapannile. Puista peale pool reserveeritud puljongikuubikust ja sega. Serveerime roogi kohe.

Arveid

Teine võimalus: konserveeritud läätsed või kikerherned võivad selles retseptis ube suurepäraselt asendada.

Pilt: Ilcorriere